Bahaya Kolesterol Tinggi

Kolesterol Tinggi Picu Kematian Mendadak

Kolesterol Tinggi Picu Kematian Mendadak Bahaya Kolesterol Tinggi

Mentang-mentang masihlah muda banyak orang yang sesudah itu tak peduli dengan makanan yang diasup. Padahal mungkin tanpa disadari kadar kolesterol jahat dalam darah sudah tinggi. Maka dari itu, jangan segan melaksanakan cek kolesterol.

Kolesterol ialah molekul sejenis lemak dalam aliran darah. Dalam kadar normal atau kurang dari dari 200 mg/dl, kolesterol ialah sobat bagi sistem tubuh. “Kolesterol diperlukan untuk membentuk membran sel, membentuk hormon, juga sumber energi,” kata dr.P.Tedjasukamana, Sp.JP, ahli jantung.

Ia menerangkan, ada dua jenis kolesterol, yakni low-density lipoprotein (LDL) yang dikenal sebagai kolesterol jahat. LDL berfungsi mengalirkan kolesterol ke semua tubuh. Kelebihan LDL mengakibatkan penumpukan lemak di dinding arteri.

Sementara itu jenis lemak lain ialah high density lipoprotein (HDL), yang mempunyai fungsi bertentangan dengan LDL.

“HDL atau kolesterol baik ini berfungsi memcampakkan kelebihan kolesterol dari dinding pembuluh darah dan mengantisipasi penumpukan,” kata dr.Tedja dalam acara media edukasi bertajuk Kolesterol Jahat Membunuh Kapan Saja yang dilaksanakan oleh Pfizer di Jakarta (1/7).

Kadar LDL yang berlebih (lebih dari 130 mg/dl) akan mengakibatkan penumpukan di pembuluh darah lama gelapaan akan mempersempit pembuluh darah. Akibatnya ialah serangan jantung atau stroke.

Kematian mendadak akibat serangan jantung ini mesti diwaspadai karena angkanya terus meningkat. “Jantung koroner ialah penyakit pembunuh yang paling ditakuti. Sekitar 80 persen meninggal secara mendadak,” katanya.

Ada sejumlah factor resiko pemicu kolesterol yang tak bisa diubah, yakni factor usia, ada riwayat kolesterol tinggi dalam keluarga, dan jenis gelapin. Pria beresiko tinggi menderita penyakit jantung koroner, namun resikonya sama pada wanita yang sudah menopause.

Gaya hidup ialah factor resiko penyakit jantung koroner. Konsumsi makanan tinggi lemak, kurang berolahraga, serta merokok, merangsang naiknya kadar kolesterol.

“Makanan yang tinggi lemak dan kolesterol yang kita asup akan menambah jumlah kolesterol dari hati. Karena itu batasi jumlah kalori yang diasup sesuai kebutuhan energi kita,” kata dr.Endang Darmoutomo, Sp.GK, dalam peluang yang sama.

Makanan sumber kolesterol antara lain telur, udang, jeroan, dada ayam, sirloin steak, dan masihlah banyak lagi. “Kolesterol cuma dihasilkan oleh sumber protein hewani. Makanan yang tak mengandung kolesterol pun jikalau diolah dengan minyak jenuh akan menjadi lemak yang akan diubah menjadi kolesterol,” paparnya.

Sumber : Kompas.com

Linked Posts:
Serangan Jantung | Penyakit Jantung | Hipertensi | Mengatasi Hipertensi | Stroke Waspialah | Mengobati Stroke

0 Response to "Bahaya Kolesterol Tinggi"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel