5 Tips Merawat Kulit Untuk Gadis Remaja

Hasil gambar untuk health skin light

Hal Penting yang Dibutuhkan Kulit Setiap hari

1. Makanlah Makanan yang bergizi
Kulit, sama dengan bagian tubuh lainnya di diri kita membutuhkan asupan gizi untuk pertumbuhan dan perbaikan sistem sel. Ketika tubuh dipenuhi setiap harinya dengan makanan dan minuman yang tidak baik maka hal ini juga akan ikut terpancar dengan sendirinya pada kondisi kulit kita. Berbagai penyakit di tubuh biasanya juga dapat berdampak pada kondisi kulit.

Oleh karena itu hindarilah makanan yang mengandung berbagai zat racun, misalnya alkohol, rokok, atau junk food.  Supaya kulitmu sehat, maka cukupilah kebutuhan gizi seperti asupan 4 sehat 5 sempurna.

2. Hindari menyentuh kulit dengan tangan kotor
Jangan menyentuh kulit secara sembarangan, maksudnya kalau anda sering menggunakan tangan untuk berkotor-kotoran, sebaiknya hindari menyentuh wajah dengan tangan tersebut. Jikalau bakteri di tangan berpindah ke kulit wajah, maka hal ini akan gampang menjadikan abses jerawat dan iritasi. 

3. Bersihkanlah wajah secara teratur
Bersihkanlah wajahmu secara teratur mempergunakan lulur atau produk pembersih aman lainnya. Saat ini ada beraneka macam produk pembersih wajah yang memang sudah dirancang khusus untuk menghilangkan minyak dan menghapus bakteri yang melekat di wajah. Silahkan memakai produk tersebut untuk membersihkan wajah sembari memijitnya secara lembut sehingga sumbatan di pori-pori kulit dapat terbuka.

Dengan begitu, problem masalah jerawat dapat dikurangi. Namun begitu, sebaiknya hindari mencuci wajah terlalu sering karena alasannya yaitu hal ini dapat mengakibatkan kulit menjadi kering. Kulit kita tetap membutuhkan kelembaban. Selain dengan mencuci wajah, anda dapat menjaga kelembaban kulit dengan mengaplikasikan moisturizer. Janganlah sekali-kali lupa untuk menghapus make up ketika hendak tidur. Ini sangat diperlukan sebab make up dapat menyumbat pori-pori kulit.

4. Cukupi kebutuhan air
Minum air yang cukup juga sangat diperlukan untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik. Anda dapat minum hingga 2 liter perhari lantaran hal tersebut adalah kebutuhan dasar dari manusia. Janganlah terlalu banyak meminum air yang sudah dicampur dengan gula dan zat-zat lainnya karena alasannya yaitu yang sesungguhnya diperlukan oleh tubuh ialah air tawar.

5. Pakai pakaian yang agak longgar
Hindarilah memakai jenis pakaian yang terlalu ketat lantaran dapat menghambat peredaran darah, padahal kulit kita juga perlu bernafas. Jika hal ini sering dilakukan, maka dikhawatirkan kulit akan menjadi gampang teriritasi sebagai akibat dari goresan antara pakaian dan kulit. Maka sebaiknya pakailah jenis pakaian yang agak longgar. 

Itulah tadi beberapa cara merawat kulit untuk gadis remaja. Semoga dengan tips di atas tersebut kulit sehat anda tetap bertahan walau bertambahnya usia.

0 Response to "5 Tips Merawat Kulit Untuk Gadis Remaja"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel