Manfaat Buah Delima Bagi Ibu Hamil

manfaat buah delima bagi ibu hami dan juga janin yang sedang dikandungnya Manfaat Buah Delima Bagi Ibu Hamil

Manfaat Buah Delima Bagi Ibu Hamil Pada artikel sebelumnya, telah diulas mengenai kandungan gizi dari buah delima serta sederet faedahnya untuk kesehatan tubuh. Maka pada artikel kali ini Info Sehat akan mengulas manfaat buah delima bagi ibu hamil.

Tentu sudah anda mengetahui bahwa pada kondisi hamil, para ibu sangat membutuhkan banyak nutrisi supaya janin yang dikandungnya tumbuh dan berkembang dengan baik. Ada beberapa jenis nutrisi penting bagi ibu hamil yang juga terkandung dalam buah delima. Sehingga, manfaat buah delima ini akan dirasakan oleh para calon ibu jikalau mengkonsumsinya secara teratur

Manfaat Buah Delima Untuk Ibu Hamil Dan Janin

Seperti yang telah disebutkan pada artikel sebelumnya mengenai kandungan gizi dalam buah delima, bahwa di dalam buah berbiji banyak ini terkandung beberapa senyawa antara lain sebagai berikut: flavonoid, Vitamin (folat (B9), B6, C, dan E ), Mineral ( kalium, kalsium, fosfor, magnesium, natrium, dan besi ). Unsur-unsur tersebut sangatlah penting dan bermanfaat dalam menjaga kesehatan ibu dan janin yang dikandungnya.

Berikut ini ulasan tentang beberapa kandungan gizi buah delima dan keuntungannya sebagai salah satu tanaman obat yang bermanfaat bagi kesehatan ibu dan janin :

  1. Flavonoid merupakan senyawa antioksidan yang terkandung dalam buah delima di mana sangat berguna untuk meningkatkan kekebalan badan dari ibu dan bayi terhadap berbagai serangan radikal bebas penyebab penyakit.
  2. Karbohidratnya berperan sebagai sumber energi.
  3. Protein berperan sebagai zat pembangun/ membantu pembentukan darah dan sel.
  4. Kalsium di dalamnya bermanfaat untuk membantu pertumbuhan tulang dan gigi janin, serta mampu menurunkan potensi resiko osteoporosis pada ibu.
  5. Vitamin B1, sanggup membantu meminimalkan mual yang umum terjadi pada ibu hamil, 
  6. Vitamin B2 berkontribusi penting dalam pertumbuhan embrio atau janin terutama pada masa-masa awal kehamilan.
  7. Vitamin B3 (Niacin), sangat diperlukan oleh ibu hamil sebab mencegah pendarahan dan membantu pembentukan sel otak bayi.
  8. Folat (B9) berguna untuk melindungi bayi dari potensi autisme, juga menjaga ibu terhadap serangan anemia.
  9. Vitamin C bermanfaat untuk melawan infeksi, , membuang racun dalam tubuh ibu dan bayi, memperkuat plasenta, serta mempercepat proses penyembuhan luka dan peresapan zat besi dalam usus.
  10. Zat besi, mempunyai peranan yang hampir sama dengan asam folat untuk ibu hamil. Yaitu melindunginya dari anemia.
  11. Vitamin D, berperan sekali dalam membantu pertumbuhan dan pembentukan tulang pada bayi
  12. Vitamin E, membantu meningkatkan produksi sel darah merah.
Demikianlah ulasan singkat mengenai manfaat buah delima bagi ibu hamil, tentunya masih banyak lagi nutrisi dalam buah delima yang juga mempunyai faedah di masa kehamilan, silahkan anda cari literatur lainnya demi mempekaya pengetahuan dan wawasan anda.

0 Response to "Manfaat Buah Delima Bagi Ibu Hamil"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel