Cara Mengatasi Hidung Mampet Secara Alami

Tekhnik Mengatasi Hidung Mampet Secara Alami bisa anda laksanakan dengan berbagai macam terapi dan treatmen sederhana dan bisa anda laksanakan sendiri dirumah. bersama adanya cara menyembuhkan hidung tertutup ini, mungkin sedikit banyak anda akan merasa terbantu dalam menyelesaikan masalah terkait dengan sistem pernafasan tersebut. Nah maka dari itu, pada peluang ini kita akan ngasih sedikit rangkuman menyangkut tata cara dan menyembuhkan hidung anda yang mampet dengan bahan alami dan tradisional. Untuk lebih singkatnya, mari kita simak sama-sama rincian berikut!

Tekhnik Mengatasi Hidung Mampet Secara Alami Tekhnik Mengatasi Hidung Mampet Secara Alami
Siapa sih yang tak pernah merasakan hidung tertutup? Pastinya semua orang pernah merasakan dikarenakan gejala yang diakibatkan oleh flu ini bisa menyerang siapa saja. Pada awalnya mungkin karena sistem imun sedang tak stabil sehingga menjadikan virus lebih gampang menyerang karena tubuh dalam keadaan tak fit. Hidung tertutup bisa berlangsung pada siapa saja, tak menatap itu bayi, anak kecil, remaja ataupun yang sudahlanjut usia. Dikarenakan hal tersebut, sudah selayaknya jikalau anda selalu menjaga kesehatan secara tertinggi dan mencukup tubuh dengan asupan vitamin C supaya tak gampang terserang penyakit. Flu penyabab hidung tertutup seringkali berlangsung ketika sedang pergantian musim (dari musim panas ke musim hijan) namun bisa juga karena faktro lain yang pemicunya tak bisa anda sangka-sangka.

Jika mengulas sepintas, hidung tertutup adalah salah satu masalah yang berlangsung pada sistem pernafasan. Penyumbatan ini berlangsung pada satu sisi atau juga pada kedua lubang hidung. Penyebab umum mungkin dikarenakan adanya infeksi pada sinus (hidung), dan juga penyakit ringan yang dipicu oleh bertumbuhnya bakteri seperti flu. Factor lain juga dikarenakan berlangsungnya peradangan pada lapisan rongga hidung yang pada akhirnya menjadikan anda susah untuk menghela nafas. Efeknya akan sangatlah terasa ketika anda hendak tidur dimalam hari, sehingga menjadikan anda merasa risih dan susah untuk terlelap.

Yang menjadi pertanyaan di sini adalah : Apa saja pemicu pastii dari hidung tertutup (mampet)? Sebenarnya hal ini bisa dianalisis dari keadaan tubuh anda pada saat itu juga. Masalah ini juga bisa anda ukur dengan keadaan lingkungan dan juga tempat di mana anda tinggal. Nah, sebelum anda betul-betul mendapatkan langkah gampang dalam menangani hidung mampet, ada baiknya juga jikalau terlebih dulu mengetahui factor-factor yang menjadi pemicu dari tertutupnya lubang hidung tersebut.

Ada sekitar 8 pemicu umum hidung mampet yang perlu anda ketahui :
  1. Alergi : Masalah ini terkait dengan keadaan tubuh yang alergi terhadap sesuatu benda asing yang menempel pada lubang sinus. Kebanyakan adalah berupa debu, polusi, dan juga benda lain yang pada akhirnya membikin anda bersin-bersin dan menjadikan hidung tertutup.
  2. Benda Asing : Mungkin anda tak sadar bahwasanya dalam hidung juga bisa terkandung suatu benda asing yang terkadang menyumbat saluran pernafasan. Salah satunya adalah sisa ingus yang bercampur debu dan selanjutnya mengering dan mmebentuk gumpalan.
  3. Polip : Dampak ini adalah adanya perkembangan selaput lendir yang sifatnya jinak. Sedangkan pemicu dari berlangsungnya polip tak bisa diketahui secara pastii. Namun pada sejumlah polip pertumbucuma dikarenakan adanya pembengkakan (radang) yang diakibatkan oleh adanya infeksi.
  4. Iritasi Hidung : Iritasi ini bisa diakibatkan oleh banyak sekali factor, salah satunya karena infeksi atau efek dari gejala flu yang anda alami.
  5. Sunisitis : Gejala ini ialah inflamasi atau peradangan yang berlangsung pada sinus (lubang hidung). Sinus sendiri ialah rongga kecil berisi udara yang posisinya terkandung pada belakang tulang pipi dan dahi. Sinusitis tergolong dalam penyakit umum dan bisa berlangsung pada semua orang dan segala umur.
  6. Tumor : Penyakit ini tergolong dalam jenis kanker namun masihlah dalam sekali kecil. Tumor berbentuk benjolan kecil yang semakin lama akan semakin membesar. Jika hidung anda tertutup dikarenakan adanya tumor, maka sudah sepatutnya jikalau mensegerakan diri untuk berkonsultasi dengan dokter.
  7. Asap rokok : Merokok ialah salah satu kegiatan yang sangatlah merugikan kesehatan. Jika anda selaku prokok, maka anda patut juga mempelajari 11 Bahaya Merokok Sesudah Makan supaya bisa mengantisipasi segala sesuatu mendapatkan buruk yang akan berlangsung. Selain itu, asap rokok akan membikin tenggorokan kering serta menghambat saluran pernafasan.
  8. Sakit Kepala : Gejala ini bisa dikenal dengan migrain, pusing, dan seringkali juga bersamaan dengan tibanya flu.

Nah, jikalau anda sudah mengetahi betul perihal apa saja hal yang menjadi pemicu dari hidung tertutup. Pastinya anda akan mempertanyakan perihal bagaimana cara menangani hidung mampet tersebut. Sebagai salah satu acuan supaya hidung tertutup anda bisa diobati, maka mungkin tata-cara yang sudah kita sediakan di bawah ini bisa sedikit menolong!

Tekhnik Mengatasi Hidung Mampet Secara Alami :

#1. Mengkonsumsi Makanan Pedas
Pastinya anda pernah merasakan hidung mampet dan mencoba untuk mengkonsumsi jenis makanan yang bercita-rasa pedas. Sebagai salah satu contoh adalah rujak, bakso, pangsit dan lain sebagainya. Nah, kenapa mesti pedas? Sebab rasa pedas pada makanan tersebut akan meluruhkan keringat dan juga lendir sehingga bisa keluar dengan sendirinya.

#2. Hindari Memcampakkan Ingus Kuat-Kuat
Secara tak sadar mungkin saja anda merasa terganggu ketika hidung sedang meler (flu) dan ingin memcampakkannya secara berkelebihan. Tapi apa anda tahu dampak yang nantinya akan diakibatkan? Selain bisa mengakibatkan tuli (mengurangi sensitifitas pendengaran), memcampakkan ingus terlalu kuat akan mengakibatkan peradangan yang pada akhirnya bisa menyumbat saluran pernafasan.

#3. Mengkonsumsi Air Hangat
Hidung tertutup bisa juga berlangsung karena adanya masalah pada tengorokan sehingga akan membikin kesusahan bernafas ketika hendak tidur. bersama mengkonsumsi air hangat, maka akan sedikit melegakan dan memcampakkan benda asing yang tedapat pada saluran hidung.

#4. Memperbaiki Posisi Tidur
Jika anda sedang merasakan hidung mampet, mungkin dengan merubah posisi tidur akan menyelesaikan masalah yang anda alami. Tekhnik penerapan adalah dengan menambah bantal sehingga posisi kepala agak terangkat lebih tinggi. bersama begitu pada akhirnya jalannya nafas akan lebih lancar.

#5. Berkumur Air Garam
Flu bisa diakibatkan oleh adanya bakteri sehingga secara terus-menerus ingus keluar dikarenakan melaksanakan pertahanan terhadap serangan virus tersebut. Nah, di sini garam bersifat anti-bakteri yang juga ikut menolong dalam melegakan sistem pernafasan yang tersendat. Yang perlu anda laksanakan cumalah melarutkan garam dengan sedikit air hangat selanjutnya gunakan sebagai obat kumur.

#6. Menghirup Bawang Putih
Salah satu bumbu dapur yang satu ini mempunyai kesan hangat dan mampu membikin hidung tertutup kembali lega. Bawang putih juga bersifat anti-bakteri yang kemampuannya cukup ampuh dalam membunuh dan menghambat perkembangan mikroba merugikan bagi tubuh. Tekhnik pemakaian adalah dengan mengiris bawang putih selanjutnya dihirup secara perlahan (aromanya saja).

#7. Mandi Air Hangat
Air hangat bisa dipergunakan untuk minum dan juga dijadikan sebagai mandi yang fungsinya untuk menangani hidung tertutup. Uap yang terkandung pada air akan melegakan saluran pernafasan dikarenakan bisa menembus dan mampu mengaluarkan ingus yang menempel.

#8. Menghirup Minyak Kayu Putih
Kesan hangat yang dimunculkan minyak kayu putih akan membikin hidung terasa lega dan kembali gampang bernafas. Tekhnik penerapan adalah dengan menuangkan sejumlah tetes minyak kayu putih pada baskom berisi air hangat. Tengadahkan wajah di atas baskom tadi dan dengan sekejap masalah teratasi.

#9. Mengkonsumsi Jeruk Hangat
Air jeruk mempunyai kemampuan untuk memcuci dan juga sebagai antioksidan alami yang baik dalam membunuh bakteri pada tubuh. Untuk meramunya, cukup siapkan perasan jeruk dan diseduh dengan air medidih beserta campuran sedikit madu. Minum selagi hangat dan hidung anda pun akan kembali lega.

#10. Wedang Jahe
Ramuan ini mempunyai fungsi untuk menghangat tubuh dan menangani masuk angin dan juga flu. Jika anda merasakan hidung mampet, maka salah satu solusi alternatif yang bisa anda gunakan adalah teh jahe yang bisa anda buat sendiri dirumah.

#11. Menghirup Inhaler atau balsem
Aroma inhaler dan balsem bisa dengan cepat melegakan saluran pernafasan. Cukup dengan membuka tubuh selanjutnya hirup aroma yang dikeluarkan.

Demikianlah ulasan singkat menyangkut Tekhnik Mengatasi Hidung Mampet Secara Alami. Semoga apa yang kita tulis ini bisa menolong dan ngasih sedikit referensi bagi anda yang memerlukan. Jangan lupa dishare juga ya...!!! Terima kasih!

0 Response to "Cara Mengatasi Hidung Mampet Secara Alami"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel