Cara Mengobati Nyeri Otot Dan Pegal Linu Secara Alami

Nyeri otot dan pegal linu ialah satu keadaan di mana adanya ketegangan yang dirasakan serta semakin menurunnya fleksibilitas pada persendian. Adapun rasa yang dihasilkan yakni terasa kaku dan membikin badan kita menjadi tak fit. Kondisi yang demikian ini untuk proses penyembuhannya tentu saja diperlukan waktu untuk istirahat yang cukup .

 ialah satu keadaan di mana adanya ketegangan yang dirasakan serta semakin menurunnya fl Tekhnik Mengobati Nyeri Otot Dan Pegal Linu Secara Alami


Pengobatan solusi alternatif untuk penyakit yang bisa menyerang siapa saja ini biasanya bisa dilaksanakan dengan cara melaksanakan pemijatan atau urut kepada terapis pijit dengan mempergunakan minyak tertentu saja untuk mengurangi rasa nyeri yang dihasilkan. Akan tetapi jikalau anda tak menghendaki pengobatan dengan cara pemijatan, maka anda bisa melaksanakan pengobatan sendiri mempergunakan bahan dan cara seperti berikut ini untuk menangani pegal linu dan nyeri otot.

Beberapa Tekhnik Mengatasi Nyeri Otot Dan Pegal Linu :


  • Menggunakan bawang putih - Jenis rempah yang satu ini mempunyai kandungan anti peradangan yang berguna untuk menangani arthritis dan juga rematik. Adapun tata caranya mengusapkan bawang putih yang ditumbuk halus pada bagian yang terasa nyeri dan pegal.
  • Mengompres dengan es - Meskipun pada awal pengompresan akan terasa dingin dan beku, akan tetapi cara ini efektif untuk menangani bengkak dan rasa nyeri.
  • Minyak cengkeh - Sebelum mempergunakan minyak ini akan lebih baik dipanaskan terlebih dulu, selanjutnya barulah diusapkan ke bagian tubuh yang terasa nyeri sambil di urut.
  • Menggunakan garam Inggris - Kita bisa juga merendam kaki kita pada air panas yang sudah diberikan garam inggris. Sebab garam tersebut sangatlah kaya akan magnesium yang gampang terserap dalam kulit, sehingga efeknya cepat dirasakan untuk mengurangi rasa pegal-pegal.
  • Daun rosemary - Jadi daun rosemary mengandung empat anti peradangan yang bisa mempercepat proses penyembuhan. Adapun cara pemakaiannya campurkan daun ini dengan air mendidih, selanjutnya gunakan airnya untuk merendam dan membasuh kaki.
  • Lakukan peregangan - Kita bisa menangani kaki pegal-pegal dengan melaksanakan peregangan setiap hari. Jadi peregangan ini bisa kita laksanakan selama 15 menit.


Nah, bagi anda yang merasakan masalah nyeri otot dan pegal linu yang sangatlah menyiksa, maka anda bisa mencoba melaksanakan cara alami seperti di atas.

0 Response to "Cara Mengobati Nyeri Otot Dan Pegal Linu Secara Alami"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel