Manfaat Terong Belanda Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat terong belanda | Terong belanda ialah salah satu bahan yang pada biasanya diolah menjadi masakan. Tapi taukah anda bahwasanya rupanya terong belanda ini mempunyai banyak sekali faedah bagi kesehatan tubuh kita. Tanaman yang tumbuh subur di daerah pepegununganan dengan ketinggian 500 - 1000 meter dpl ini mempunyai bentuk oval yang ukurannya sekitar 3-10 cm x 3-5 cm dan meruncing di bagian ujungnya. Berbicara menyangkut rasanya sendiri agak asam dengan kulit buah yang tipis. Jadi terong belanda ini ketika masihlah muda warnanya kekuning-kuningan dan jika sudah matang akan berubah menjadi agak keunguan.

 Terong belanda ialah salah satu bahan yang pada biasanya diolah menjadi masakan Manfaat Terong Belanda Bagi Kesehatan Tubuh

Beberapa faedah terong belanda yang belum kita ketahui


Nah, bagi anda yang masihlah penasaran sebenarnya apa saja sih faedah dari terong belanda. Untuk lebih jelasnya simak info di bawah ini :

  • Buah terong mengandung banyak vitamin A sehingga baik untuk kesehatan mata kita. Oleh karena itu bagi penderita rabun sangatlah disarankan untuk mengkonsumsi terong belanda ini baik dijadikan sebagai minuman maupun olahan makanan lainnya.
  • Selain vitamin A, terong juga kayak akan vitamin C. Adapun vitamin tersebut berguna untuk menambah daya tahan tubuh dan mengantisipasi sari patiawan.
  • Buah terong sangatlah baik dikonsumsi karena mengandung fosfor, magnesium, potasium yang baik bagi tubuh kita. Di samping itu kandungan tersebut juga mampu menolong perkembangan tulang.
  • Mengandung banyak serat, hal ini tentu saja berguna untuk mengantisipasi sembelit dan juga kanker. Adapun terong juga mampu menjaga kesehatan pencernaan kita.
  • Yang terakhir buah terong juga mengandung antosianin, jadi ini termasuk dalam golongan flavonoid yang mana satu jenis dengan antioksidan. Sehingga terong belanda membua daya tahan tubuh kita menjadi lebih baik.


Jadi walaupunpun faedah dari buah terong belanda ini sangatlah banyak, tetapi kebanyakan orang masihlah belum terlalu mengetahui dan mefaedahkannya. Padahal buah ini sangatlah cocok untuk dipergunakan sebagai bahan sirup, campuran salad maupun dibikin jus segar. 

0 Response to "Manfaat Terong Belanda Bagi Kesehatan Tubuh"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel