10 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan

Manfaat green tea atau yang biasa disebut teh hijau memanglah sudah diketahui semenjak jaman dulu. Adapun jenis teh yang satu ini kerap dipergunakan untuk minuman yang tentu sajanya sangatlah berfaedah bagi kesehatan kita. Selain itu teh hijau juga dipergunakan sebagai obat herbal alami yang mana bisa menyembuhkan berbagai macam jenis penyakit, hal ini dikarenakan kandungan antioksidan yang ada di dalamnya mempunyai peran yang sangat penting untuk menjaga tubuh kita dari berbagai macam serangan penyakit.

 atau yang biasa disebut teh hijau memanglah sudah diketahui semenjak jaman dulu 10 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan

Lantas apa saja faedah lain teh hijau yang belum kita ketahui ?


Nah, mungkin anda masihlah mendengar sejumlah saja faedah dan manfaat dari teh hijau. Padahal teh hijau ini bisa disebut mempunyai sejuta faedah bagi kesehatan kita antara lain seperti berikut ini :

  • Adapun kandungan vitamin C di dalamnya mempunyai faedah untuk mengantisipasi berbagai macam penyakit seperti influenza yang menyerang tubuh serta mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
  • Teh hijau juga mengandung kafein yang berfaedah untuk memperlancar peredaran dalam darah dan juga bisa memperbaiki sistem kerja ginjal. Di samping itu teh hijau ini juga bisa menambah fokus.
  • Vitamin yang ada pada teh hijau mempunyai faedah untuk mengurangi resiko akan serangan jantung dan stroke. Selain itu teh hijau juga bisa menolong melarutkan lemak yang terkandung di pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi kembali lancar.
  • Kandungan vitamin B pada teh hijau dipercayai mampu menambah metabolisme dalam tubuh.
  • Polifanol yang ada pada teh hijau juga berfaedah untuk menurunkan berat badan. Jadi inilah mengapa bagi penderita obesitas sangatlah disarankan untuk mengkonsumsi teh hijau ketika menjalani diet sehat.
  • Jadi teh hijau ini juga mengandung minyak esensial yang mana sangatlah berfaedah dalam memperlancar pencernaan
  • Monocitrate dan klorofil yang ada pada teh hijau mempunyai peran penting untuk membunuh bakteri yang terkandung dalam mulut, sehingga ini juga kerap difaedahkan untuk melenyapkan bau mulut.
  • Kandungan katekin yang ada di dalamnya juga mempunyai manfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan juga bisa menekan jumlah kolesterol dalam tubuh.
  • Adapun flouride yang terkandung di dalamnya berguna untuk mengantisipasi berlangsungnya kerusakan pada gigi kita.
  • Flavanols yang terkandung di dalamnya juga berfaedah untuk memperkuat pembuluh darah. Di samping itu juga berguna sebagai antioksidan.


Itulah sejumlah manfaat dari teh hijau yang mana sangatlah berguna bagi tubuh kita. Jadi dengan mengetahui faedah tersebut, mulai sekarang kita bisa meminum teh hijau secara teratur supaya bisa merasakan sendiri manfaatnya. Tapi jangan lupa juga untuk selalu mempraktekkan gaya hidup yang sehat.

0 Response to "10 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan "

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel