Makan Telur Saat Hamil Mampu Mengurangi Stres Pada Janin

Makan Telur Saat Hamil Mampu Mengurangi Stres Pada Janin Makan Telur Saat Hamil Mampu Mengurangi Stres Pada Janin
Manfaat Telur
Artikel Informasi (KIA) Makan Telur Saat Hamil Mampu Mengurangi Stres Pada Janin - Meningkatkan asupan kolin, nutrisi yang ditemukan dalam jumlah tinggi pada telur, selama kehamilan dapat mengurangi resiko bayi memekarkan masalah metabolisme dan penyakit yang menyangkut dengan stres seperti tekanan darah tinggi dan diabetes di selanjutnya hari.

Hal ini berpedoman hasil studi yang dilaksanakan oleh peneliti dari Cornell University. Studi tersebut menunjukan bahwasanya kolin dapat menolong menjaga terhadap efek stres seorang ibu selama kehamilan.

Seperti ditunjukan pada studi sebelumnya, terpaan hormon stres tinggi selama kehamilan yang diakibatkan karena kerisauan atau depresi ibu, dapat membikin anak beresiko terhadap stres yang bisa merangsang penyakit dan keadaan kronis.

Temuan terbaru ini menambah semakin banyak bukti yang menunjukan pentingnya kolin untuk perkembangan janin.

Dalam studi ini 24 wanita hamil trimester ketiga secara acak diminta untuk mengkonsumsi 480 mg kolin per hari atau 930 mg per hari selama 12 minggu sebelum persalinan.

Peneliti mengumpulkan sampel darah ibu dan plasenta serta sampel dari jaringan plasenta. Mereka selanjutnya membandingkan tingkat kortisol dan perbedaan genetik antara semua sampel.

Hasilnya, peneliti mengamati tingkat kortisol yang lebih rendah dalam plasenta dan jaringan janin di golongan wanita hamil yang mengkonsumsi kolin lebih tinggi.

"Temuan studi menambah berkemungkinan memikat bahwasanya asupan kolin tinggi pada ibu hamil dapat melawan sejumlah efek merugikan dari stres sebelum persalinan pada pengembangan tingkah laku, neuroendokrin dan metabolik pada keturunannya," kata Marie Caudill, PhD, dari Cornell University, seperti dilansir indiavision, Sabtu (4/8/2012).

Kolin penting untuk wanita hamil karena telah terbukti memainkan peran penting dalam perkembangan otak janin dan bayi, memdampaki area otak yang bertanggung jawab untuk memori dan kapasitas belajar seumur hidup.

Selain itu, riset juga telah menunjukan wanita dengan diet rendah kolin mempunyai resiko empat kali lebih besar mempunyai bayi dengan cacat tabung saraf, seperti spina bifida.

Tekhnik paling baik untuk mendapatkan dosis harian kolin ialah dengan memasukan makanan kaya kolin dalam diet, seperti telur, daging sapi tanpa lemak, kembang kol dan kacang tanah.

Telur ialah sumber kolin yang sangatlah baik, terkandung 125 mg kolin per telur. Nutrisi ini ditemukan secara khusus dalam kuning telur, bukan putih.

Studi ini telah dipublikasikan dalam edisi terbaru Federation of American Societies for Experipsikis Biology. - Makan Telur Saat Hamil Mampu Mengurangi Stres Pada Janin.

0 Response to "Makan Telur Saat Hamil Mampu Mengurangi Stres Pada Janin"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel