5 Jenis Bekal Makanan Yang Kurang Sehat Untuk Anak

 Jenis Bekal Makanan Untuk Anak Yang Kurang Sehat 5 Jenis Bekal Makanan Yang Kurang Sehat Untuk Anak
Bekal Makanan Anak
Artikel Informasi (KIA) 5 Jenis Bekal Makanan Yang Kurang Sehat Untuk Anak - Untuk mengelaki anak jajan sembarangan saat di sekolahnya, ibu seringkali membawakan bekal makan siang untuk anaknya. Tetetapi sejumlah makanan yang kamu berikan sebagai bekal anak terkadang malah buruk untuk kesehatan anak.

Mungkin sejumlah makanan akan lebih praktis untuk disiapkan di pagi hari sebelum anak berangkat sekolah. Tetetapi kamu mesti memperhatikanlah juga nilai gizi dan kebersihan suatu makanan sebelum memlilihnya sebagai menu bekal anak.

Berikut 5 jenis bekal makanan anak yang buruk untuk kesehatannya, seperti dikutip dari redbookmag, Selasa (8/5/2012) antara lain:

1. Biskuit buah

Anak-anak sangatlah menyukai biskuit dengan buah di dalamnya karena rasanya yang enak. Tetetapi menurut dokter gigi, biskuit buah dan permen ialah pemicu kerusakan gigi yang nomor satu pada anak-anak.

Selain itu biskuit buah kadang dibikin mempergunakan pewarna dan perasa buatan. Meskipun mengandung buah, biskuit buah mengandung buah asli yang telah kehilangan serat aslinya dan kandungan air yang terkandung dalam buah utuh.

2. Kue kemasan

Kue dalam kemasan mungkin memanglah lebih praktis untuk disiapkan sebagai bekal anak ke sekolah. Sayangnya, kue tersebut ialah salah satu sumber lemak trans yang ialah tipe paling buruk dari lemak makanan.

Kue buatan sendiri akan lebih sehat karena kamu dapat memastikan sendiri bahan-bahannya. Simpanlah dalam kulkas dan siapkan sebagai bekal makan siang anak kamu.

3. Jus kemasan

Terkadang ibu memasukan jus yang dikemas dalam kotak atau botol ke dalam tas anak supaya anak tak jajan minuman yang tak sehat di sekolah. Tapi rupanya jus kemasan bisa berbahaya untuk kesehatan anak kamu.

Jika gula telah bercampur dengan buah dalam bentuk jus dan dikemas, semua serat yang terkandung dalam buah akan hilang. Akan lebih baik jikalau kamu memasukan buah utuh seperti apel atau jeruk ke dalam tas anak sebagai bekalnya.

4. Kerupuk

Anak-anak menyukai kerupuk yang renyah. Sayangnya, kerupuk tak ngasih gizi pada anak. Kerupuk dibikin mempergunakan pengawet yang di masak dalam minyak yang tak sehat.

5. Daging olahan

Penelitian menunjukan bahwasanya orang yang makan daging olahan seperti hot dog, chicken nugget, dan dendeng pada saat makan siang akan menambah resiko penyakit jantung dan kanker tertentu saja.

Cobalah untuk mengelaki daging olahan yang dikemas seperti hot dog dan sejenisnya karena mengandung pengawet makanan. Pastikan terkandung label 'alami' pada kemasan makanan yang kamu pilihkan untuk anak kamu - 5 Jenis Bekal Makanan Yang Kurang Sehat Untuk Anak.

0 Response to "5 Jenis Bekal Makanan Yang Kurang Sehat Untuk Anak"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel