Tips Agar Anak Tidak Pilih-pilih Makanan

 Artikel Informasi  Tips Agar Anak Tidak Pilih Tips Agar Anak Tidak Pilih-pilih Makanan
Anak Pilih-pilih Makanan
Artikel Informasi Tips Agar Anak Tidak Pilih-pilih Makanan - Ketika anak sudah menyukai satu jenis makanan, terkadang susah bagi ibu untuk mengenalkan makanan lain yang lebih sehat sperti sayuran dan buah-buahan. Anak juga cenderung suka pilih-pilih makanan yang berakibat buruk bagi keseimbangan nutrisinya.

Tips supaya anak tak pilih-pilih makanan. Berikut langkah yang mesti kamu perhatikanlah supaya anak kamu tak pilih-pilih makanan seperti dikutip dari health.com, Rabu (11/4/2012) antara lain:

1. Jangan memaksa anak kamu untuk makan
"Ketika kamu menyuapi anak kamu pada saat jam makan atau saat anak sedang menonton TV akan memekarkan rasa tak suka terhadap makanan yang kamu suapkan, karena hal ini termasuk pemaksaan," Dr. Leann Birch seorang penulis buku perihal perkembangan anak.

Agar anak-anak tak pilih-pilih dalam hal makanan, cobalah menawarkan sayuran, buah, beras merah dan lain sebagainya tetapi jangan memaksa anak-anak kamu untuk melahapnya. kamu juga dapat memberi contoh yang baik dengan terlebih dulu makan makanan tersebut karena anak cenderung suka mengikuti rutinitas orang tuanya.

2. Jangan menaroh toples yang berisi camilan di dekat anak kamu
Roti-roti kering dan camilan yang disajikalaun dalam toples akan memikat perhatian anak-anak. Akibatnya anak akan melewatkan makan siangnya karena telah kenyang dengan camilannya.

Buah-buahan segar lebih baik untuk anak kamu daripada camilan yang tak sehat. Sebagai gantinya, kamu dapat meletakkan keranjang yang berisi buah-buahan di dekat TV atau ruang bermain anak.

3. Jangan membatasi menu makan anak dengan makanan khusus untuk anak-anak
Pada saat makan bersama keluarga, terkadang ibu memisahkan makanan anak dengan menu yang tidaklah sama dengan anggota keluarga lainnya.

Beberapa studi menunjukan makan bersama dengan anggota keluarga yang lain dan memabaikan anak mencoba menu yang terhidang di meja baik untuk anak kamu.

4. Jangan menyerah mengenalkan sayuran kepada anak
Anak mungkin akan langsung menolak untuk makan brokoli atau wortel yang kamu tawarkan. Tetetapi jangan gampang menyerah, cobalah terus berulang kali tetapi jangan memaksanya. kamu juga dapat mencampurkan sayuran dalam makanan kesukaan anak kamu supaya dekat dengan rasanya - Tips Agar Anak Tidak Pilih-pilih Makanan.

0 Response to "Tips Agar Anak Tidak Pilih-pilih Makanan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel