Cara Mengobati Migrain Dengan Cara Alami

Tekhnik Mengobati Migrain bersama Tekhnik Alami Tekhnik Mengobati Migrain bersama Tekhnik Alami
Tekhnik Mengobati Migrain bersama Tekhnik Alami - Migrain atau lebih seringkali dikenal dengan sakit kepala sebelah seringkali menyerang sebahagian orang dewasa walaupun tdak tertutup berkemungkinan anak-anak juga bisa menderitanya. Penyakit ini ditandai rasa sakit dikepala namun biasanya cuma dirasakan sebelah atau satu sisi kepala saja. Penyakit ini ditandai rasa sakit diikuti dengan denyutan. Biasanya migrain juga akan kembali muncul walupun sudah meminum obat penghilang migrain, karena biasanya obat pereda migrain cuma mengatasi saja namun tak melenyapkannya. Nah bagi anda yang sudah meminum berbagai macam obat migrain namun tetap tak sukses kali ini kita akan sedikit share perihal bagaimana menyembuhkan sakit kepala sebelah/ migrain dengan cara alami.

Pengompresan
Pengompresan ini dilaksanakan dengan es batu yang dibungkus dengan kain bersih lalu kompres pada bagian kepala anda yang merasakan migrain. Karena es mempunyai sifat anti-inflamasi.

Banyak mengkonsumsi vitamin B2
Mengonsumsi 400 mg vitamin B2 menolong mengurangi gejala migrain secara kentara. Sumber-sumber vitamin B2 bisa kita dapatkan dengan gampang disekitar kita, contoh sumber paling baik vitamin B2 ialah ayam, ikan, telur, kacang-kacangan, susu dan produk susu olahan seperti yogurt dan keju.

Tekhnik Relaksasi
Tekhnik relaksasi ini ialah cara efektif untuk melenyapkan migrain, bisa dilaksanakan dengan memijat otot atau leher yang tegang, yoga, meditasi. Tekhnik ini akan berguna untuk melemaskan otot yang tegang yang mengakibatkan rasa sakit.

Ramuan herbal
Secangkir teh hangat herbal dibikin dengan peppermint atau lemon akan mengatasi sakit kepala dan akan membikin anda rileks. Terutama yang melibatkan mual. Teh yang dibikin dari daun oregano segar atau jahe juga menolong mengatasi sakit kepala. Namun mesti diingat ialah jangan tambahkan gula pada ramuan herbal anda.

Akupunktur
Akupunktur lebih efektif diperbandingkan obat dalam mengurangi penderitaan migrain. Meski reaksinya lambat, tetapi terjamin dan dapat mengatasi migrain dalam jangka waktu lama.

Demikian sejumlah cara yang bisa anda gunakan untuk mengatasi atau menyembuhkan penyakit kepala sebelah atau migrain, namun jikalau penyakit tersebut tak hilang atau sakit tetap berlanjut maka komunikasikan dengan dokter anda.

0 Response to "Cara Mengobati Migrain Dengan Cara Alami"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel