Cara Mencegah Depresi Pada Anak

 Artikel Informasi  Tekhnik Mencegah Depresi Pada Anak  Tekhnik Mencegah Depresi Pada Anak
Depresi Pada Anak
Artikel Informasi Tekhnik Mencegah Depresi Pada Anak - Seperti orang dewasa anak juga bisa menjadi korban depresi. Masalah-masalah yang menjadi pemicunya mungkin sederhana, seperti sejumlah aktivitas atau makanan anak. Jika tak dilaksanakan tindakan preventif secepatnya maka akan membikin keadaan psikologi anak lebih buruk.

Berikut sejumlah hal yang mesti diperhatikanlah seksama untuk mengantisipasi masalah depresi pada anak seperti dikutip dari coolhealthtips, Selasa (3/4/2012) antara lain:

1. Berikan anak-anak kamu makanan dengan gizi yang seimbang. Makanan harian anak mesti mengandung karbohidrat serta protein.

Jika kamu ngasih makanan yang cuma mengandung karbohidrat saja, maka sesudah sejumlah jam saat kalori telah terbakar, anak akan cepat lelah.

2. Beberapa perubahan dalam pola makan anak juga dapat mengakibatkan depresi.

3. Ketika anak mulai terlihat frustasi karena suatu hal, bimbinglah anak kamu untuk mengambil napas dalam-dalam selanjutnya menghembuskannya untuk melepaskan depresi dari tubuh.

4. Anak-anak selalu menyukai coklat dan makanan manis lainnya yang kadang menjadi pemicu alergi. Alergi pada anak dapat mengakibatkan depresi ringan.

5. Sentuhan lembut dan perhatian ibu diperlukan untuk mengantisipasi depresi pada anak. Pijatlah leher, lengan dan punggung anak dengan lembut di waktu santai seperti saat menonton film kartun kesukaan anak.

6. Pastikan anak kamu berpselebritisipasi dalam sejumlah aktivitas, seperti bersepeda atau bermain di taman bersama kawan-kawannya. Hal ini akan menolong anak untuk tetap energik - Tekhnik Mencegah Depresi Pada Anak.

0 Response to "Cara Mencegah Depresi Pada Anak"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel