Manfaat Timun bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Timun bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat Timun bagi Kesehatan Tubuh |Timun ialah salah satu jenis sayuran yang sangatlah populer dan paling banyak dibudidayakan di dunia.  Sayuran ini memanglah populer menyegarkan dan baik dikonsumsi bagi kesehatan tubuh. Di Indonesia sendiri, Timun ialah sayuran kesukaan yang dipergunakan sebagai pelengkap berbagai macam jenis makan khas seperti rujak buah, gado-gado, dan nasi goreng.  Namun masihlah banyak orang yang belum tahu seberapa besar faedah buah timun untuk kesehatan tubuh. Seperti yang dikutip dari naturalnews.com, berikut ini 5 faedah timun yang bisa kita dapatkan, di antaranya ialah :

1. Sumber Vitamin B

Timun mengandung banyak Vitamin B di dalamnya membikin sayuran ini sangatlah cocok dikonsumsi untuk menjaga keadaan kesehatan tubuh supaya tak gampang lelah, lesu, dan letih. Seperti yang telah kita ketahui, stamina yang menurun akan membikin tubuh lebih gampang terserang penyakit.

2. Mencegah Terjadinya Dehidrasi pada Tubuh

95 persen kandungan dari Timun ialah air yang berguna untuk menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari dehidrasi ( kekurangan cairan tubuh ). Mengonsumsi timun secara rutin juga dapat menolong memcampakkan racun berbahaya dalam tubuh. Daging Timun juga mengandung berbagai macam jenis vitamin yang penting bagi tubuh, satu riset juga menunjukan bahwasanya kulit timun mengandung banyak vitamin C.

3. Perawatan Kulit dan Rambut

Timun mengandung banyak silikon dan sulfur yang berguna untuk merangsang perkembangan rambut, mengatsi iritasi pada kulit serta mempercepat penyembuhan luka pada kulit seperti luka gores dan luka bakar. Timun juga dapat menolong mengurangi pembengkakan yang berlangsung di disekitar mata.  Tekhniknya, letakan sepotong timun di atas mata yang bengkak,dan tunggu hingga sejumlah saat. Maka pembengkakan pada mata akan sedikit berkurang.

4. Melawan Kanker

bersama mengkonsumsi timun secara rutin, terbukti ampuh untuk menangkal serangan penyakit kanker, seperti kanker payudara, kanker ovarium, kanker rahim, dan kanker prostat. Sebuah riset mendapatkat bahwasanya di dalam buah timun terkandung senyawa lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolariciresinol yang beguna sebagai antioksidan kuat dan mengurangi resiko penyakit kanker.

5.Menghilangkan Bau Mulut

Manfaat Timun bagi Kesehatan Tubuh, Bagi anda yang mempunyai masalah dengan bau mulut, direkomendasikan untuk banyak mengkonsumsi timun.Lakukan secara rutin cara brikut. Ambil seiris timun dan tekan ke langit-langit mulut anda dengan lidah selama 30 detik, fitokimia yang terkandung pada timun akan membunuh bakteri pemicu bau mulut.

0 Response to "Manfaat Timun bagi Kesehatan Tubuh"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel