MANFAAT DAN KHASIAT PETAI / PETE BAGI KESEHATAN

Manfaat dan manfaat Petai / Pete Bagi  Kesehatan <<>>  Tentu kamu tau dong yang namanya petai / pete, kebanyakan sih jikalau kita mendengar perihal petai pastii dipikiran kita ialah dampak dari makan Petai / Pete ialah air kencing lebih bau dari biasanya. Digolongan masyarakat kita Petai / Pete biasanya sih salah satu menu kesukaan untuk lalapan, apalagi jikalau ada sambal pedasnya. Saya sih juga penasaran sebenarnya apa pemicu dari bau nya air kencing kita jikalau makan petai / pete . Tentu disamping efek samping dari bau nya air kencing kita jikalau makan petai, Petai / Pete juga mempunyai faedah yang baik untuk kesehatan. Nah jadi kita akan mengulasnya perihal itu. Sebelumya kawan-kawan tau gak perihal  petai  itu sendiri ?  Mengenai Petai / Pete, menurut uji klinis di labolatorium, buah khas Indonesia ini mengandung protein dan lemak yang cukup tinggi bahkan kandungan proteinnya lebih tinggi daripada tempe. Dibandingkan apel, petai / pete mempunyai protein empat kali lebih banyak, karbohidrat dua kali lebih banyak, tiga kali lipat fosfor, lima kali lipat vitamin A dan senyawa besi, dan dua kali lipat jumlah vitamin dan mineral lainnya. Petai / pete ialah sumber energi yang baik, yakni 142 kkal per 100 g biji. Petai / Pete mengandung tiga macam gula alami, yakni sukrosa, fruktosa, dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Kombinasi tersebut sanggup ngasih dorongan tenaga instan, tetapi cukup lama dan cukup besar efeknya.

Oh iya, kawan-kawan tentu saja masihlah ada yang belum mengetahui perihal apa sebabnya air kencing menjadi lebih bau jikalau makan petai / pete, Bau petai / pete  yang tak sedap itu diakibatkan asam amino yang didominasi unsur Sulfur. Ketika terdegradasi atau terpecah-pecah menjadi komponen yang lebih kecil, asam amino itu menghasilkan berbagai macam komponen flavor yang sangatlah bau karena dampak sulfur itu.

Meskipun jikalau boleh dibilang makan petai / pete ada efeksamping berupa air kencing menjadi lebih bau, akan tetapi petai / pete mempunyai banyak faedah dan manfaat lo kawan-kawan, nah berikut ini ialah faedah dan manfaatnya :
 
1. Depresi
Menurut survei yang dilaksanakan oleh MIND di antara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik sesudah makan Petai / Pete. Hal ini berlangsung karena Petai / Pete mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin.

Inilah yang akan membikin relax, memperbaiki mood dan secara umum membikin seseorang lebih bahagia.

2. PMS (premenstrual syndrome)
Jika merasakan PMS saat ‘ tamu ‘ tiba, cukup atasi dengan makan Petai / Pete. Vitamin B6 yang dikandung pete mengatur kadar gula darah yang dapat menolong mood.

3. Anemia
bersama kandungan senyawa besi yang tinggi, Petai / Pete dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan menolong jikalau berlangsung anemia.

4. Tekanan darah tinggi
Buah tropis unik ini sangatlah tinggi kalium tetapi rendah garam, sehingga sangatlah sempurna untuk memberantas tekanan darah. Begitu tingginya, sehingga FDA Amerika mengizinkan perkebunan pete untuk melaksanakan klaim resmi menyangkut kapasitas buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.

5. Kesanggupan otak
200 siswa di Twickenham (Middlesex) tertolong dengan gampang melalui ujian pada tahun ini karena melahap Petai / Pete pada saat sarapan, istirahat, dan makan siang.

Riset telah membuktikan bahwasanya buah dengan kandungan kalium tinggi dapat menolong belajar dengan menolong siswa semakin waspada.

6. Sembelit
Karena kandungan serat yang tinggi, maka Petai / Pete akan mempergampang menormalkan kembali aksi pencernaan, menolong menangani permasalahan ini tanpa mesti kembali ke laksativ..

7. Obat mabuk
Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan “penyakit” mabuk ialah milkshake Petai / Pete, yang dimaniskan dengan madu.

Petai / Pete akan menolong menenangkan perut dan dengan bantuan madu akan menambah kadar gula darah yang jatuh. Sedangkan susu akan menenangkan dan kembali memperbaiki kadar cairan dalam tubuh.

8. Kekenyangan
Petai / Pete mempunyai efek antasid pada tubuh, sehingga bila dada anda terasa panas akibat kebanyakan makan, cobalah makan pete untuk mengurangi sakitnya.

9. Mual di pagi hari
Makan Petai / Pete di antara jam makan akan menolong mempertahankan kadar gula dan mengelaki muntah.

10. Gigitan nyamuk
Sebelum anda meraih krim gigitan nyamuk, coba untuk menggosok daerah yang terkena gigitan dengan bagian dalam kulit Petai / Pete. Banyak orang sukses menangani rasa gatal dan bengkak dengan cara ini.

11. Untuk saraf
Petai / Pete mengandung vitamin V dalam jumlah besar, sehingga akan menolong menenangkan sistem saraf.

12. Kegemukan
Penelitian di Institute of Psychology Austria mendapatkat bahwasanya tekanan pada saat kerja mengakibatkan orang seringkali meraih makanan yang menenangkan seperti coklat dan keripik.

bersama melihat kepada 5.000 pasien di rumah sakit, peneliti mendapatkat bahwasanya kebanyakan orang mejadi gemuk karena tekanan kerja yang tinggi.

Laporan menyimpulkan bahwasanya, untuk mengelaki nafsu melahap makanan karena gelagapan, kita butuh mengontrol kadar gula dalam darah dengan ngemil makanan tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk mempertahankan kadarnya tetap.

13. Luka lambung
Petai / Pete dipergunakan sebagai makanan untuk memelihara pencernaan karena texturnya yang lembut dan halus. Buah ini ialah satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa mengakibatkan stress dalam sejumlah kasus yang parah.

Buah Petai / Pete juga sanggup menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung.

14. Mengatur suhu tubuh
Banyak budaya lain yang melihat petai / pete sebagai buah ‘ dingin ‘ yang sanggup menurunkan suhu tubuh dan emosi ibu yang menanti kelahiran anaknya. Di Belanda contohnya, ibu hamil akan makan Petai / Pete untuk mepercayakan supaya si bayi lahir dengan suhu tak tinggi.

15. Seasonal Affective Disorder / SAD (penyakit emosional yang kacau)
Petai / Pete dapat menolong penderitas SAD kerena mengandung pendorong mood alami, tryptophan.

16. Merokok
Petai / Pete dapat menolong orang yang ingin berhenti merokok. Vitamin B6 dan B12 yang dikandungnya, bersama dengan kalium dan magnesium, menolong tubuh cepat sembuh dari efek penghentian nikotin

17. Stress
Kalium ialah mineral penting, yang menolong untuk menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh.

Ketika kita stress, kecepatan metabolisme kita akan meningkat, sehingga akan mengurangi kadar kalium dalam tubuh. Hal ini dapat diseimbangkan lagi dengan bantuan makan Petai / Pete yang tinggi kalium.

18. Stroke
Menurut riset dalam “The New England Journal of Medicine, ” makan Petai / Pete sebagai bagian dari makanan sehari-hari akan menurunkan resiko kematian karena stroke sampai 40%.

19. Obat Awet Muda

Kemungkinan diakibatkan kandungan proteinnya untuk regenerasi kulit. Bahkan kabarnya Petai / Pete Indonesia sebahagian sudah diekspor ke Jepang untuk dijadikan salah satu bahan kosmetik.

 
Wah rupanya  banyak juga ya kawan-kawan faedah dan manfaat dari petai / pete, jikalau mau mencari petai / pete sih tak lah susah menurut kita, paling cepat kamu bisa membelinya di market, kebanyakan di market pastii ada yang menjualnya. Nah kawan-kawan semoga artikel ini berguna untuk kita semua dalam hal menambah pengetahuan. Terima kasih telah mengunjungi blog ini, jangan lupa untuk berkunjung lagi ke blog ini lagi.

Sumber referensi bacaan :








0 Response to "MANFAAT DAN KHASIAT PETAI / PETE BAGI KESEHATAN"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel