Manfaat Dan Khasiat Kubis Untuk Kesehatan

Manfaat dan manfaat kubis untuk kesehatan <<>> Kubis, tentu saja kawan-kawan sudah tau perihal kubis, dan juga tentu saja kawan-kawan pernah melahapnya. Kubis memanglah salah satu jenis sayuran yang biasa kita temui untuk campuran sayur. Menurut info sih kubis itu tumbuhan herba asli eropa. Dalam satu riset kubis mengandung 22 kalori dan sejumlah nutrisi penting lainnya. Diantaranya ialah sulforaphane, senyawa kimia yang dapat menambah produksi enzim dalam tubuh yang dapat menghambat kerusakan sel akibat radikal bebas dan mengurangi resiko kanker. Wow mantap juga nih kubis dapat mengurangi resiko kanker. Kanker kan penyakit yang banyak ditakuti oleh manusia, kanker hiii sereeeeemm, semoga kita dalam hidup tak pernah kena kanker ya kawan-kawan, amiiiin. Ok kita kembali ke masalah kubis, di dalam kubis tentu saja terkandung kandungan-kandungan yang berguna bagi tubuh, kandungan yang berguna tersebut ialah : Vitamin A, Vitamin B komplek , Vitamin C ,Klorofil , Flavanoid ,Idole , Dithiolthione ,Coffeic , Isothiochyanate , Asam Ferulat , Asetaminophen , Zat Besi , Sodium , Potassium ,Kalsium. 

Ini yang ditunggu-tunggu, jikalau tadi itu ialah kandungan yang terkandung pada kubis, di bawah ini ialah sejumlah faedah kubis, di antaranya :

a) Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh
b) Baik untuk menyembuhkan penyakit kulit (ditumbuk lalu dioles ke luka atau    secara oral / dimakan) .
c) Anti kanker
d) Menurunkan resiko terjangkitnya masalah penyakit stroke dan jantung
e) Mampu memcuci dampak alkohol di dalam darah
f)  Membantu mengurangi resiko terkena penyakit katarak
g) Membantu kesehatan pencernaan
h) Mencegah penyakit kanker dubur, kanker lambung dan kanker usus besar (kolon)
i)  Mempercepat penyembuhan sakit bisul

 
Itu lah faedah-faedah dari kubis, jadi memanglah benar makan sayur memanglah berguna untuk kesehatan, jadi janganlah malas untuk makan sayur, jikalau kamu memanglah sudah punya anak, ajari lah anakmu untuk suka makan sayur, sayur itu kan bermacam-macam, jangan cuma satu jenis saja, contohnya bayam, kangkung, sawi, kacang panjang, kubis, wortel , buncis dan lain-lain. Ok kawan-kawan semoga postingan ini yang berjudul Manfaat Dan Khasiat Kubis Untuk Kesehatan berguna untuk kamu dalam hal menambah pengetahuan. Sering-seringkali lah berkunjung ke blog ini, terima kasih telah mengunjungi blog ini. Wassalam


0 Response to "Manfaat Dan Khasiat Kubis Untuk Kesehatan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel