Manfaat Buah Rambutan si rambut merah bagi Kesehatan

Manfaat Buah Rambutan "si rambut merah" bagi Kesehatan <<>> Teman-kawan pastii sudah tahu dengan buah yang mempunyai ciri khas kulit buahnya berambut merah. benar sekali, buah itu ialah buah Rambutan. Buah Rambutan termasuk buah musiman. Kali ini, kita akan berbagi perihal faedah si rambut merah ini bagi kesehatan kita. Baca baik-baik, ya...

Rambutan ialah tumbuhan tropis yang termasuk ke dalam suku lerak-lerakan atau Sapindaceae, berasal dari daerah kepulauan di Asia Tenggara. Kata "rambutan" berasal dari bentuk buahnya yang mempunyai kulit serupa rambut.

Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan

1. Menyuburkan rambut
Ambil sejumlah helai daun rambutan, selanjutnya tumbuk sampai halus. Campurkan air masak dingin secukupnya. Peraslah, dan sari pating air hasil perasan tersebut. Maka, shampo berbahan baku daun buah rambutan pun siap untuk menyuburkan rambut kamu.

2. Disentri
Sediakan kulit buah rambutan secukupnya. Potong-potong kecil. Setelah agak halus, tambahkan tiga gelas air secukupnya dan didihkan hingga mencapai suhu 100 derajat. Setelah airnya berwarna kehitam-hitaman dan tersisa setengahnya, angkat dan dhendaki. Setelah itu, laksanakan penyaringan untuk selanjutnya diminum secara rutin tiga kali sehari.

3. Demam
Kulit rambutan yang telah dikeringkan (15 gr) dicuci. selanjutnya ditambah 3 gelas air bersih, lalu direbus sampai mendidih selama 15 menit. Setelah dingin, disari pating dan diminum 3 kali sehari, sendiri-sendiri sepertiga bagian.

4. Perawatan Rambut
Daun rambutan secukupnya dicuci , lalu ditumbuk sampai halus. Sedikit air ditambahkan, sambil diaduk rata sampai menjadi adonan seperti bubur. Lalu, diperas dan didisari pating dengan sepotong kain. Air yang terkumpul dipergunakan untuk membasahi kulit kepala. Hal ini dilaksanakan setiap hari sampai terlihat hasilnya.

5. Kencing Manis
Ambil 5 biji rambutan, selanjutnya goreng sangrai. Setelah itu, biji yang telah disangrai tersebut tumbuk sampai halus dan campurkan dengan segelas air putih panas. Setelah dingin airnya diminum sekalian. Lakukan 1-2 kali sehari.

6. Sariawan
Kulit kayu rambutan (3 ruas jari) dicuci, lalu direbus dengan 2 gelas air bersih sampai tersisa satu gelas. selanjutnya dipergunakan untuk berkumur selagi hangat.

7.  Untuk Diet
Setiap 100 gram rambutan mengandung 84 kalori. Jika kamu mengikuti program diet 2.000 kalori, rambutan telah menyumbangkan 4,2 persen kalori harian yang kamu butuhkan. Jumlah kalor yang diperlukan oleh tubuh bervariasi karena terkait pada berat badan, gaya hidup, jenis gelapin, dan usia.

8. Untuk  Makronutrien
Rambutan dikenal sebagai buah yang sangatlah rendah lemak. Sebagian besar kalori yang dipunyai oleh rambutan berasal dari karbohidrat. Institute of Medicine merekomendasikan 130 gram rambutan untuk konsumsi harian kamu.

9. Untuk Vitamin
Setiap 100 gram rambutan mengandung sekitar 40 persen dari asupan harian vitamin C yang diperlukan oleh tubuh. Selain itu, daging rambutan juga mengandung sekitar 1 persen niacin atau biasa dikenal sebagai vitamin B3.

10. Untuk Mineral
Rambutan sangatlah kaya akan senyawa besi, yang diperlukan untuk mengontrol kadar oksigen dalam tubuh. Zat besi menolong mengantisipasi kelelahan dan pusing yang diakibatkan oleh anemia. Selain itu, daging rambutan juga memenuhi 4,3 persen kebutuhan fosfor harian tubuh. Fosfor menolong menyaring limbah di ginjal, serta diperlukan untuk perkembangan, pemeliharaan, dan perbaikan semua jaringan dan sel.





Setiap buah-buahan memanglah memliki faedah yang bagus untuk manusia, sudah selayaknya kita bersyukur atas karunia Allah SWT atas diciptakannya buah-buahan untuk manusia. Semoga postingan yang berjudul Manfaat Buah Rambutan "si rambut merah" bagi Kesehatan berguna untuk kamu dalam hal menambah pengetahuan. Terima kasih telah mengunjungi blog ini .

0 Response to "Manfaat Buah Rambutan si rambut merah bagi Kesehatan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel