Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan


Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan <<>>   Buah Naga,  dari namanya saja sudah keren ada kata “naga”. Melihat dan melahapnya sih kita belum pernah sama sekali, bagaimana dengan kamu, pernah ngga makan buah naga ? atau apa sudah tau banyak perihal buah naga? Buah naga (hylocereus polyrhizus) ialah buah asli dari Amerika Tengah dan tumbuh di daerah dengan iklim tropis, subtropis, hingga daerah beriklim kering. Manfaat dari buah naga ini sudah dikenal di penjuru dunia. Buah ini ialah antioksidan yang sangatlah baik sehingga bisa menjaga tubuh dari radikal bebas dan kanker. Buah ini mempunyai rasa agak hambar. Khasiat buah naga ini bagi tubuh yakni untuk menetralkan racun, dan juga mengikat logam berat.
Kandungan nutrisi Buah Naga:
Berikut ini ialah nilai-nilai gizi dari buah naga tiba dalam 100 gram buah:
 (Niasin - 1,3 mg , Riboflavin - 0,044 mg , Tiamin - 0,0 mg ,  Vitamin C - 9 mg ,  Vitamin B3 - 0,43 mg ,   Vitamin B2 - 0,045 mg , Vitamin B1 - 0,043 mg , Besi - 0,65 mg , Fosfor - 36,1 mg , Kalsium - 8.8  mg , Karoten - 0,012 mg , Serat kasar - 0,9 g , Lemak - 0,61 g , Ash - 0,28 g ,Protein - 0,229 g ,  Moisture - 83 g ,  Lain-lain - 0,68 g )

Di bawah ini ialah Manfaat Buah Naga Untuk  Kesehatan : 
1) Buah naga ialah sumber antioksidan yang baik, mengantisipasi radikal bebas dan menjaga dari mengakibatkan kanker dan detriments kesehatan lainnya dari memasuki tubuh kamu.
2) Buah ini menolong menetralkan senyawa-senyawa beracun seperti logam berat. Selain itu, tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol dapat dikurangi dengan mengkonsumsi buah naga.
3) Konsumsi buah naga ini karena menolong dalam melawan batuk dan asma.
4) Buah naga Ini mempunyai jumlah tinggi vitamin C dan menolong dalam penyembuhan memar dan luka dengan cepat dan menambah sistem kekebalan tubuh.
5) Vitamin B2 tiba dalam buah naga bertindak seperti multivitamin dan menolong untuk memperbaiki dan menyembuhkan hilangnya nafsu makan.
6) Vitamin B1 dalam buah ini menolong dalam menambah produksi energi dan juga dalam metabolisme karbohidrat.
7) Karena ketibaan vitamin B3, menolong dalam menurunkan kadar kolesterol jahat. Ini menambah penampilan kulit kamu dengan memperhalus dan memperlembab itu.
8) Manfaat buah naga yang lain yakni menambah penglihatan dan mengelaki hipertensi.
Karena ialah sumber yang baik fosfor dan kalsium, memperkuat tulang, menolong dalam pembentukan jaringan dan bentuk gigi yang sehat.
9) Konsumsi rutin buah naga berat badan menurun, sehingga menghasilkan tubuh yang seimbang.

10) Buah naga juga sangatlah menolong dalam mengurangi kadar gula darah pada orang yang menderita diabetes tipe 2. 

  
Setiap buah-buahan memanglah mempunyai faedah-faedah yang baik untuk kesehatan manusia. Semoga postingan ini yang berjudul Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan berguna untuk kamu dalam hal menambah pengetahuan. Terima kasih telah mengunjungi blog ini.




0 Response to "Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel