Manfaat Dahsyat Buah Jeruk Untuk Kesehatan

Manfaat Dahsyat Buah Jeruk Untuk Kesehatan  <<>>  Buah jeruk, buah yang satu ini tentu saja sangatlah populer dan tak asing lagi di telinga kita. Ketika kita mendengar perihal buah jeruk, berkemungkinan dari kita akan langsung menghubungkan dengan vitamin C. Buah jeruk memanglah mengandung vitamin C. Tentu buah jeruk tak cuma mengandung vitamin C saja. Vitamin C dalam peranannya sebagai anti-oksidan, selain menjaga kulit dari dampak buruk radikal bebas, juga memperkuat sel-sel kulit, sehingga sel-sel kulit dapat lebih cepat memperbaiki jaringan yang rusak karena dampak radikal bebas tersebut. Selain itu, vitamin C juga menambah produksi kolagen pada kulit sehingga elastisitas kulit pun terjaga. Proses ini disebut dengan proses regenarasi kulit. Kandungan asam yang terkandung pada vitamin C juga sanggup menipiskan tumpukan kulit mati yang menimbun kulit. bersama menipisnya kulit mati ini, penyumbatan pori-pori juga berkurang. Hal ini terutama sekali baik untuk jenis kulit berminyak/berjerawat. Ternyata vitamin C itu sangatlah berguna bagi tubuh kita ya kawan-kawan.

Masalah rasa buah jeruk, ada 2 berkemungkinan rasa, yakni rasa manis dan asam. Tentu buah jeruk yang enak ialah yang rasanya manis. Kalau kawan-kawan mau beli jeruk mending dipastiikan dulu kepada tradernya apa buah jeruk nya rasa manis atau asam. Soalnya kita ada pengalaman, membeli buah jeruk dan sesudah sampai rumah baru dicoba rupanya asam. Nah kawan-kawan di bawah ini ialah faedah buah jeruk untuk kesehatan, antara lain :
  • Menghindari radikal bebas
    Vitamin C dalam peranannya sebagai anti-oksidan, selain menjaga kulit dari dampak buruk radikal bebas, juga memperkuat sel-sel kulit, sehingga sel-sel kulit dapat lebih cepat memperbaiki jaringan yang rusak karena dampak radikal bebas tersebut. Selain itu, vitamin C juga menambah produksi kolagen pada kulit sehingga elastisitas kulit pun terjaga. Proses ini disebut dengan proses regenarasi kulit.
  • Menghaluskan kulit
    kamu merasa terganggu dengan kulit yang kasar mengeras dan berwarna kehitaman? Buah lemon atau jeruk nipis dapat menolong menangani masalah ini. Gosoklah bagian yang mengeras dengan batu apung atau scrub. selanjutnya, gosokkan potongan lemon pada bagian yang mengeras. Sesudahnya gunakan pelembab. Lakukan hal ini dengan teratur untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.
  • Menghilangkan kulit mati dan jerawat
    Kandungan asam yang terkandung pada vitamin C juga sanggup menipiskan tumpukan kulit mati yang menimbun kulit. bersama menipisnya kulit mati ini, penyumbatan pori-pori juga berkurang. Hal ini terutama sekali baik untuk jenis kulit berminyak/berjerawat.
  • Membangkitkan semangat
    Wangi jeruk yang menyegarkan membikin semangat kamu muncul. Hal ini sangatlah berguna di pagi hari saat kamu merasa lemas dan tak bersemangat. Mandilah dengan mempergunakan sabun maupun shower gel beraroma jeruk. Aroma lime, atau jeruk nipis, contohnya, sangatlah baik untuk membangkitkan semangat.
    Sebaliknya, jika kamu merasa lelah seusai beraktivitas sehari penuh, wewangian jeruk dapat menolong kamu menenangkan dan memenggembirakankan tubuh. Cobalah berendam dengan air mandi yang ditetesi minyak esensial sitrun. Berendamlah dan hirup aromanya yang menenangkan tersebut.
  • Mengatasi kaki bengkak
    Potongan jeruk, terutama sekali jeruk sitrun maupun lemon, dapat menolong kamu menangani masalah kaki membengkak, terutama sekali jika terlalu lelah. Bersihkan dan seka kaki hingga bersih, lalu rendam dalam air hangat yang ditetesi Citrus oil maupun Lemon oil. Bisa juga kamu menaroh potongan-potongan lemon segar pada air rendaman tersebut, atau mengompres kaki dengan potongan buah tersebut.
  • Menyejukkan kulit kepala
    Di hari yang sangatlah panas, cobalah cara berikut untuk menyejukkan kepala kamu. Buat campuran tonik rambut dengan sari pati jeruk nipis atau lemon. Simpan di lemari es sampai terasa sejuk, selanjutnya gunakan pada kepala dan pijit-pijitkan dengan gerakan memutar. Selain dapat menyejukkan kulit kepala, cara ini juga menolong kamu untuk mengontrol ketombe.
  • Sebagai obat batuk
    Tekhnik membikin ramuan : Jeruk nipis dipotong dan diperas diambil airnya, selanjutnya dicampur dengan kecap dan madu sama banyaknya. Aduk sampai rata. Minumkan pada penderita sehari sekali satu sendok makan. Apabila untuk anak-anak, tiga kali sehari satu sendok teh.
    Atau juga bisa Jeruk nipis dipotong dan diperas diambil airnya. Tambahkan minyak kayu putih dan kapur sirih sebanyak perasan. Setelah ketiga bahan tergabung usapkan pada dada, leher dan punggung penderita sakit batuk pilek.
  • Sebagai obat demam
    Tekhnik membikin ramuan: Jeruk nipis dibelah dicampur dengan daun papaya dan kencur. Ketiga bahan direbus dengan tiga gelas air. Rebus ramuan hingga tersisa satu gelas dan sari pating airnya untuk diminum tiga gelas sehari sebabyak setengah gelas.
  • Dagingnya jikalau dimakan dapat mengurangi panas perut, menyembuhkan penyakit empedu, serta penyakit wasir.
  • Mengandung kadar gula dan vitamin C yang tinggi sehingga dapat menambah pertahanan tubuh, menyembuhkan panas dalam, dan menyembuhkan sari patiawan.
  • Berdasarkan riset, mengkonsumsi satu buah jeruk manis setiap hari dapat menekan resiko stroke hingga 19%.
  • Merupakan sumber enzim pektin yang berfungsi menurunkan LDL (kolesterol jahat), mengecilkan penyumbatan pembuluh darah dan mengecilkan resiko serangan jantung.
  • Apabila biji jeruk manis direndam dalam air hangat dan diminum dapat menetralisir bisa (racun) yang mematikan.
  • Apabila diletakkan pada pakaian, kulit jeruk dapat mengantisipasi ngengat atau tunggau. Aromanya pun bisa menetralisir udara kotor. Selain itu, jikalau ditahan di mulut bisa mengharumkan atau mengurangi bau mulut tak sedap. Apabila dipergunakan sebagai campuran makanan dapat menolong proses pencernaan.
  • Perasan kulit jeruk dapat dipergunakan sebagai pembalut luka. Selain itu abu dari kulitnya ialah obat gosok yang baik terhadap lepra.
  • Merupakan sumber alami asam folik yang mengurangi resiko wanita hamil melahirkan bayi dengan down syndrome. Asam folik juga menolong mengantisipasi penyakit fatal yang menyangkut dengan usia, seperti penyakit jantung dan alzheimer.
  • Sari jeruk manis berguna untuk menyembuhkan masalah pendarahan karena wasir, menyembuhkan demam, mengurangi keasaman darah, memperlancar pembentukan air seni, serta mengatur pengeluaran cairan empedu.
  • Air jeruk manis yang ditambah dengan sedikit lada dan garam berguna menyembuhkan masalah pencernaan. Sementara itu, air jeruk manis yang ditambah sedikit garam dan madu berfaedah menangani masalah bronkhitis, asma, tubercolosis (TBC), dan masuk angin.
  • Kulit jeruk manis berfaedah memperlembut kulit dan mendepak bintik hitam pada raut wajah. Tekhniknya, rebus kulit jeruk hingga mendidih, lalu sari pating. Minum airnya dalam keadaan hangat segelas per hari selama 3 bulan.
Setiap buah-buahan memanglah memliki faedah yang bagus untuk manusia, sudah selayaknya kita bersyukur atas karunia Allah SWT atas diciptakannya buah-buahan untuk manusia. Semoga postingan ini yang berjudul Manfaat Dahsyat Buah Jeruk Untuk Kesehatan  berguna untuk kamu dalam hal menambah pengetahuan. Terima kasih telah mengunjungi blog ini

Sumber bacaan  : http://adusinfo2010.blogspot.com/2010_11_01_archive.html











0 Response to "Manfaat Dahsyat Buah Jeruk Untuk Kesehatan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel