Puasa Dapat Menyebuhkan Penyakit Maag

Puasa Dapat Menyebuhkan Penyakit Maag. Maag ialah penyakit lambung yang banyak menimpa orang. Biasanya berlangsung karena seringkali telat waktu makan. Ketika asupan makanan kosong, kerja lambung berkurang tetapi produksi asam lambung meningkat. Penderita maag bisa digolongkan ke maag ringan, sedang, kronis, bahkan kanker lambung untuk kasus tertentu saja.

GEJALA yang dirasakan seperti mual, muntah, kembung, dan nyeri lambung yang luar biasa. Lalu benarkah berpuasa bisa menyembuhkan maag?

Dokter umum sekalian Kepala Balai Kesehatan Mata dan Olahraga Masyarakat (BKMOM) Kaltim dr Parmono, membenarkan hal itu. Menurut dia, produksi asam lambung meningkat bergantung psikologis penderita. Bahkan dia mengatakankan maag yang diderita kebanyakan orang karena tingkat stres yang tinggi.

“Puasa dapat menyembuhkan maag jikalau puasa yang dijalani dengan hati tenang dan ikhlas,” jelasnya. Meski perut kosong, dan asam lambung berproduksi tinggi tetapi kerjanya tak terlalu keras dengan sisi psikologi yang positif.

Parmono juga menerangkan bahwasanya berolahraga saat berpuasa tak dilarang. Tidak ada efek negatif tertentu saja berolahraga saat puasa. Namun kategori olahraga yang disarankan ialah yang ringan dan sedang, dipaskan keadaan tubuh serta tak seberat saat tak berpuasa. “Misalnya, olahraga untuk kebugaran, pembentukkan badan, atau untuk memperkuat otot,” jelasnya.

Seperti aktivitas olahraga di BKMOM yang tetap berjalan seperti biasa. Hanya bedanya, kata dia, BKMOM menyediakan dokter untuk mendiagnosa kebutuhan badan. Sehingga anggota BKMOM berolahraga sesuai jadwal yang ditentu sajakan. Tergantung pengalihan waktu olahraga, Parmono juga mengatakankan tak ada masalah. Olahraga bisa dilaksanakan di malam hari sesudah tarwih. “Asal tidak jam 12 malam aja,” kelakarnya.

Sumber: www.kaltimpost.co.id

0 Response to "Puasa Dapat Menyebuhkan Penyakit Maag"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel