Cara Menguruskan Badan! Bangunlah Lebih Pagi

Tekhnik Menguruskan Badan! Bangunlah Lebih Pagi - Dari hasil Studi dari sejumlah riset di Londong Inggris Universitas Roehampton dapat diketahui bahwasanya jikalau bangun lebih awal atau bangun lebih pagi.  akan mempunyai tubuh lebih langsing, feeling lebih bahagia dan lebih sehat daripada mereka yang bangun di siang hari.

Menurut para peneliti, mereka yang bangun sesuai dengan alarm pagi, akan melaksanakan pekerjaan rumah lebih cepat, mempersiapkan anak-anak mereka ke sekolah lebih awal dan umumnya ialah orang yang berkembang di tempat kerja. Hal ini diakibatkan oleh feeling senang dan tak terburu-buru.

Meski terlihat santai melaksanakan aktivitas di pagi hari, sebenarnya jikalau berlangsung lebih teratur, maka hasilnya pun dapat tertinggi. Sebaliknya, mereka yang tidur larut malam, mempunyai potensi lebih tinggi untuk merasa tertekan atau stres dan merasakan kelebihan berat badan. (kesehatan.liputan6.com)

Semoga Artikel Kesehatan - Tekhnik Menguruskan Badan! Bangunlah Lebih Pagi ini berguna.

0 Response to "Cara Menguruskan Badan! Bangunlah Lebih Pagi"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel