Mencegah Bau Mulut Saat Puasa

Mencegah Bau Mulut Saat Puasa.  Ketika kita sedang melaksanakan kewajiban berpuasa produksi air liur di dalam mulut dan juga pada saluran pencernaan sudah pastii akan berkurang sehingga hal tersebut mengakibatkan mulut kita menjadi lebih kering dan akan muncul bau mulut (halitosis).  Walau sebenarnya bau mulut saat kita sedang menjalankan ibadah puasa tak perlu ditakuti dan juga dirisaukan.  Karena berikut ini kita akan mengulasa Bagaimana Tekhnik Mencegah Bau Mulut saat Puasa seperti dikutip dari Waspada Online:

1. Selalu menjaga kesehatan / kebersihan gigi dan mulut
Bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi.  Jika mempergunakan cairan kumur, jangan mempergunakan cairan dengan kandungan alkohol di atas 25 persen karena merangsang resiko kanker rongga mulut.

2. Periksa ke dokter gigi kamu minimal enam bulan sekali. 
Bila ada waktu, laksanakan spa gigi dua kali dalam sebulan untuk menjaga kesehatan gigi.

3. Hindari rokok dan alkohol 
Karena rokok dan juga alkohol akan ngasih efek yang dapat memperburuk status kebersihan mulut yang merangsang berlangsungnya gingivitis dan periodontitis. Alkohol mengurangi produksi air liur yang akan memperburuk bau mulut.

4. Perbanyaklah mengkonsumsi buah-buahan 
Perbanyaklah mengkonsumsi buah-buahan pengusir bau mulut seperti apel, bengkoang dan wortel. Teh hijau mengandung bahan aktif catechin yang dapat melenyapkan plak, menurunkan kadar gula, dan membunuh bakteri pemicu bau mulut. Minumlah 2-5 cangkir teh hijau sehari.

5. Kalau anda masihlah ada sedikit waktu untuk membaca akan lebih baik baca juga Beberapa Kesalahan Saat Menyikat Gigi

Semoga Artikel Kesehatan - Mencegah Bau Mulut Saat Puasa ini berguna

Share this post