6 Tips Mencegah Mabuk Kendaraan


6 Tips Mencegah Mabuk Kendaraan  <<<>>> Apakah kawan-kawan termasuk gampang mabuk kendaraan saat bepergian ?  Mabuk kendaraan memanglah bisa dirasakan semua orang. Saya pun termasuk orang yang gampang mabuk kendaraan, apa lagi jika di dalam mobil yang mempergunakan AC, biasanya kita cepat mabuk kendaraan.  Mabuk kendaraan biasanya berlangsung saat orang bepergian mempergunakan mobil, pesawat dan kapal laut.  Mabuk Kendaraan sebenarnya hal yang normal, namun terkadangn membikin seseorang merasa malu dan tak menggembirakan karena mencium bau muntahan yang tak enak.   Di bawah ini ada Tips Mencegah Mabuk Kendaraan yang diberikan oleh Shinta Margareta dalam Buku Cerdas P3K :

1.      Sebelum memulai perjalanan, cobalah meminum minuman yang menghangatkan    badan seperti minuman jahe. Dari riset, jahe mempunyai kandungan    senyawa 6-gingerols dan galanolactone yang sanggup mengantisipasi timbulnya    mual dan muntah.

2.      Ketika kamu merasakan gejala mual dan ingin muntah, akan lebih baik cari    ruangan yang lega atau hirup udara segar. Usahakan pula untuk tak    banyak bergerak.

3.      Jika rasa mual makin hebat, menepi dan berhentilah sesaat. kamu dapat    berjalan di sekitar perhentian kendaraan untuk menetralkan akumulasi    getaran pengganggu. Tindakan ini efektif menolong mengantisipasi mual atau    feeling ingin muntah. Namun, memanglah cuma dapat dilaksanakan jika kamu    mengendarai mobil pribadi.

4.      Tekhnik lainnya ialah mengatur posisi duduk saat melaksanakan perjalanan.    Usahakanlah supaya duduk dengan posisi searah laju kendaraan.    Sandarkanlah kepala dan tutup mata atau fokuslah pada satu jarak dan    obyek tak bergerak seperti kaki langit, pegunungan, hamparan sawah. Obyek    tak bergerak akan menolong mengatasi rasa pusing.

5.      Bila mual tak juga reda, kepalkan dan lemaskan jemari tangan dan kaki    berulang-ulang. Gunanya untuk menaikkan peredaran darah. Pijitan pada    jemari dan telapak tangan dapat menolong melenyapkan rasa pusing    ringan.


6.      Jika keadaan mabuk perjalanan diikuti rasa lemas akibat dehidrasi dan    penurunan tekanan darah, maka obat anti mual mutlak diperlukan.  Obat    yang disarankan ialah obat yang masuk pada golongan Antihistamin    Dimenhidrinat dengan catatan dosis untuk anak usia 2 - 5 tahun segede    12,5 - 25 miligram, dan anak usia 6 - 12 tahun segede 20 - 50 miligran  dengan tingkat konsumsi tertinggi 3 kali sehari.

 
Masalah mabuk kendaraan sebenarnya sih hal yang wajar, tetapi terkadang mungkin ada rasa malu jikalau kita sampai muntah, jikalau pengalaman pribadi kita biasanya kita sebelum bepergian jauh contohnya mempergunakan mobil, kita terlebih dulu minum obat anti mabuk kendaraan. Semoga postingan ini yang berjudul 6 Tips Mencegah Mabuk Kendaraan berguna untuk kamu dalam hal menambah pengetahuan. Terima kasih telah mengunjungi blog ini.


0 Response to "6 Tips Mencegah Mabuk Kendaraan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel